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020-Hast du zu wenig Energie und Vertrauen in deinem Leben?

Weißt du nicht was du willst, Kannst du dich nicht für eine Sache entscheiden, Hast du zu wenig Energie und kannst dich nicht aufraffen, Fehlt dir das Vertrauen in dich selbst oder auch in andere, Tust du dir schwer alte Muster loszulassen, Hast du das Gefühl den Boden unter den Füßen zu verlieren, fühlst du dich orientierungslos und weißt nicht wo du hin willst in deinem Leben oder erkennst keinen Sinn und Zweck in deinem Leben? Dann solltest du dir dein Wurzel Chakra genauer anschauen.
Das Wurzel Chakra im Sanskrit auch Muladhara genannt steht für Lebenskraft und Urvertrauen. Es beinhaltet die Bereiche Selbstverständnis und Selbstvertrauen in den 10 Bereichen der Selbstliebe. Es liegt an der Basis der Wirbelsäule zwischen…..
 
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021-Wie du mehr Selbstbewusstsein und Lebensenergie bekommst?

Das zweite Chakra ist das Sakral-Chakra oder auch Svadhisthana Chakra genannt.
Es ist für dein Selbstbewusstsein, deine Kreativität, Sinnlichkeit, Sexualität, Emotionen, Loslassen lernen und mit dem Leben fließen, Lebenslust und Schaffenskraft zuständig. Es liegt im Unterbauch zwischen Nabel und Geschlechtsorganen, die Farbe ist orange und wird mit einem 6 blättrigen Lotus dargestellt.
Es ist eng mit dem ersten Chakra verbunden. Im ersten Chakra haben wir das Thema Selbstvertrauen und ohne Selbstvertrauen haben wir das Problem, dass wir nicht loslassen können, uns schwer mit Veränderungen tun und am liebsten alles beim Alten bleiben lassen, weil es uns das Gefühl von Sicherheit gibt, aber eigentlich wissen wir, dass wir loslassen sollten.
Dieses Problem führt dazu, dass du dich nicht auf Neues einlassen kannst, Dinge nicht ausprobieren möchtest und dadurch deine Fähigkeiten, dein Potenzial und deine Grenzen nur schlecht einschätzen kannst was sich wiederum in mangelndem Selbstbewusstsein ausdrückt.
 
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022-Selbstvertrauen und Disziplin, darf’s ein bisschen mehr sein.

Du möchtest gerne diese eine Sache machen und machst es dann doch nicht, weil du nicht das Vertrauen in dich hasst, dass du es schaffst. Du möchtest dieses eine Verhalten endlich ändern du hast es auch schon oft probiert hast aber nicht lange genug durchgehalten, weil du ein Problem mit deiner Disziplin hast.
Wenn dir das oder sowas ähnliches bekannt vorkommt, könnte es etwas mit deinem dritten Chakra dem Solarplexus Chakra zu tun haben.
 
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023-Wie du den Mittelpunkt deines Chakren-Systems aktivierst.

Wie gehst du mit dir selbst um?
Beachtest du dich, überhaupt?
Bist du achtsam mit dir selbst?
Pflegst du einen liebevollen und rücksichtsvollen Umgang mit dir selbst, oder quälst du dich mit selbstdestruktiven Gedanken, Bedürfnissen, Forderungen?
Das Herz Chakra ist unser Verbindungsmann zwischen den unteren Chakren und den oberen Chakren. Es befindet sich auf der Höhe des anatomischen Herzens in der Mitte des Brustbeins. Es ist der Mittelpunkt unseres Chakren-Systems und somit die Verbindung zwischen der weltlichen und spirituellen Ebene.
Beim vierten Chakra geht es sehr stark um die Selbstliebe. Das ist die Liebe, die man oft in anderen sucht, die man sich aber zuerst selbst geben muss. Und im nächsten Schritt geht es darum zu begreifen das wir nur das bekommen was wir selbst geben. Wir finden die Liebe nicht extern, sondern nur in uns selbst. Wir selbst sind die Quelle dieser Liebe und diese Quelle kann nicht unterbrochen werden.
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024-Wie du deine Intuition und dein wahres selbst aktivierst

Das Hals Chakra hilft uns unsere Erfahrungen des Selbstausdrucks zu verarbeiten und verbindet uns mit unseren Hörern verstand. Es verbindet dich ebenfalls mit den feinstofflichen Dimensionen und deiner Intuition.
So kannst du dich mit deiner eigenen Seele verbinden, deine Bestimmung wahrnehmen und dein wahres Selbst finden. Du erkennst Tiefergehende Zusammenhänge zwischen Dingen, du öffnest dich für die Schwingungen und was um dich herum passiert.
Je geöffneter dein Hals Chakra ist, desto klarer bist du in deiner Kommunikation und kannst dich selbst und deine Ideen ausdrücken.
 
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025-Wie du dein höheres selbst aktivierst.

Du möchtest eine bessere selbst Erkenntnis, Klarheit, Vorstellungsvermögen, Intuition, Kommunikation mit der eigenen Seele, und deinen höheren Verstand aktivieren dann bist du hier genau richtig. Um all das zu aktivieren, musst du das Stirn Chakra aktivieren. Das Stirn Chakra steht unteranderem für außersinnliche Wahrnehmung, Weisheit und Erkenntnis. Durch das Stirn Chakra kannst du dich mit deiner höheren Intuition und deinem Bewusstsein verbinden. Es hilft dir deinen Blick nach innen zu richten, um durch die Selbsterkenntnis dein wahres potenzial erkennen zu können. So beginnst du deine wahre Persönlichkeit zu leben und deiner Intuition zu folgen.
Es befindet sich zwischen den Augen, ca. einen fingerbreit über den Augenbraun. Im Sanskrit trägt es den Namen Ajna. Es hat die Farbe indigoblau bis violett und wird durch einen 96 blättrigen Lotus dargestellt. Es wird auch als unser 3 Auge bezeichnet da wir über dieses Chakra unsere Wahrnehmung über die 3D Welt hinaus erweitern können. Es öffnet uns durch die Zirbeldrüse das Tor zu höheren spirituellen Erfahrungen.
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026-Wie du deine innere Bestimmung findest und verwirklichen kannst.

Wir sind beim letzten der 7 Chakren angelangt. Es befindet sich direkt am und über den Scheitelpunkt deines Kopfes. Es wird als Kronen Chakra bezeichnet und im Sanskrit trägt es den Namen Sahasrara. Mit diesem Chakra erreichen wir die höchste Stufe der Selbstwahrnehmung und es verbindet uns mit allen Spirituellen. Es wird mit den Farben strahlend weiß oder auch violett und als 1000 blättriger Lotus dargestellt.
Die Themen des Chakras sind: Spiritualität, Selbstverwirklichung, Erleuchtung, Erfahrung geistiger Welten, göttliche Führung.
 
Was ist jetzt die Bedeutung und die Aufgabe deines Kronen Chakras:
 
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027-Das Geheimnis wie du negative Gewohnheiten für immer loswirst

Hallo, wundervolle Seele schön, dass du heute wieder eingeschalten hast und wenn du neu bist, dann herzlich willkommen. Solltest du meinen Podcast noch nicht abonniert haben dann freue ich mich, wenn du das jetzt gleich noch machst, um keine Folge zu verpassen.
Heute geht es um die vier Schritte die notwendig sind, um Veränderungen zu erzeugen. Wenn du dir schon einige Folgen angehört hast, dann weißt du das ich dir schon wirklich gute Tools, Tipps und Übungen an die Hand gegeben habe, die du in deinen Alltag sehr gut integrieren kannst.
Wenn du bis jetzt noch keine Folgen von mir gehört hast, hör unbedingt nach dieser Folge rein und Schmöker ein bisschen.
 
Wenn du wirklich Veränderung in dein Leben bringen möchtest und deine Gewohnheiten ändern möchtest, dann braucht es auf der einen Seite etwas Zeit und auf der anderen Seite musst du wissen, wie du die positive Veränderung auch langfristig behältst. Und hier kommen diese 4 Schritte ins Spiel.
Denn du kannst noch so viel versuchen du kannst noch so viel Tools haben und diese kreuz und quer anwenden, wenn du nicht weißt, wie du das Ganze nachhaltig integrierst, wird es nicht funktionieren und du wirst immer vom Weg abkommen, aufgeben und einfach nicht dein Ziel erreichen.
 
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028-Was ist Kirtan Kriya Meditation und wie wirkt sie?

Lass uns einen Blick darauf werfen, wie diese kraftvolle Meditation eine bemerkenswerte Veränderung in deinem Leben bewirkt, indem sie dir hilft, dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Kirtan Kriya ist eine Form der meditativen Praxis, die nachweislich eine Reihe von Vorteilen hat. Studien zeigen zum Beispiel, dass regelmäßige Kirtan Kriya-Meditation die Stimmung verbessern, Angst, Stress, Blutdruck, Herzfrequenz und Cortisolspiegel senken und Schlaflosigkeit verringern kann.
Zudem soll diese Meditation einem dabei behilflich sein, karmische Verstrickungen zu lösen, die Bestimmung im Leben zu finden, alte, träge Gewohnheiten abzulegen sowie neue förderliche Gewohnheiten zu integrieren.
 
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029-Alles beginnt mit Selbstakzeptanz

Selbstakzeptanz bedeutet, alle Teile von sich selbst anzunehmen und zu lieben - wer man ist, wie man ist, seinen Körper, seine Persönlichkeit, die Vergangenheit und die Gegenwart, ohne Bedauern, Scham oder Verurteilung, und sich selbst die gleiche bedingungslose Liebe entgegenzubringen wie eine Mutter ihrem Kind.
Ohne sie kannst du dich auch nicht selbst lieben!
Warum Selbstakzeptanz wichtig ist.
 
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